シシ唐辛子の効果・効能
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シシ唐辛子の効果・効能
美肌効果・利尿作用・高血圧予防・疲労回復・夏バテ防止
ビタミンＣが豊富に含まれており、免疫機能を高めて、夏バテや疲労回復に役立ちます。
カロチンが細胞の老化を防ぎ、美肌・美髪効果もあります。
カリウムが比較的豊富で塩分バランスを調整して利尿を促し、血圧の安定やむくみ防止などが期待できます。
辛味はないのですが、カプサイシンが含まれており、新陳代謝、脂肪燃焼、ダイエット効果を期待してもいいかもしれませんね。
ビタミンＡやビタミンＥが多い食材と一緒に摂ることでビタミンＣの抗酸化作用がＵＰします。
ガン防止や老化防止を期待するならレバーやうなぎ、いか、エビなどと一緒に摂ってみましょう。
こう考えると、天丼はベストな食べ物ですね。
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