スモモの豆知識
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すももといえば
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すももといえば貧血予防！
女性にとっては大切な鉄分やカリウムが豊富なので、貧血対策にもいいみたいなんです。
しかも、食物繊維が豊富なんですね。腸の動きを促進させて便秘解消に効果的♪
ドライプルーンというお手軽なものからリキュールやジュースといったものがあるから、簡単に摂取できますしね。
成分云々より、あの甘酸っぱさとさわやかな果汁がなんといってもたまりませんよね！
そろそろスーパーなどでも出回る季節になってきましたね♪
