ドリアンの栄養成分

●主な栄養成分
カリウム・マグネシウム・リン・銅・葉酸・ナイアシン・ビタミンＢ１・ビタミンＢ２・ビタミンＢ６・ビタミンＣ

●カロリー（可食部100g中）　
約133kcal

●注目成分
実は栄養価が高いドリアン
貧血予防に役立つ葉酸や代謝を促進するナイアシンも多く含まれています
エネルギー変換に必要なビタミンＢ１は果物の中でも群を抜いています。疲労回復も期待できます。
皮膚や爪の再生など、細胞再生に役立つビタミンＢ２もアボガドと同じくらい含まれています。
高血圧予防にカリウムも含まれています。