ニラ 栄養成分
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ニラの栄養成分
●主な栄養成分
ビタミンC・ビタミンB1・鉄・カリウム・カロチン・食物繊維
●カロリー(可食部100g中)
生 約 22kcal
●注目成分
硫化アリル
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●主な栄養成分
ビタミンC・ビタミンB1・鉄・カリウム・カロチン・食物繊維
●カロリー(可食部100g中)
生 約 22kcal
●注目成分
硫化アリル
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