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ニラ 栄養成分

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ニラの栄養成分

●主な栄養成分

ビタミンC・ビタミンB1・鉄・カリウム・カロチン・食物繊維

●カロリー(可食部100g中) 

生 約 22kcal

●注目成分

硫化アリル
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