九州産大分産の美味しい食材とお惣菜の宅配通販なら『旬の逸品　石川』！

野菜の栄養成分　か　野菜と果物のお役立ち情報へ戻る

ラッキョウの栄養成分

●主な栄養成分

食物繊維・ビタミンC・ナイアシン

●カロリー（可食部100g中）　

約１１８kcal

●注目成分

硫化アリル

野菜と果物のお役立ち情報

ラッキョウの効果・効能

ラッキョウの旬、選び方、見分け方

ラッキョウのレシピ、作り方、食べ方

ラッキョウの栄養成分

ラッキョウの保存方法

ラッキョウの豆知識

ラッキョウの歴史