・花粉症対策に有効的なのはどのグッズ！？

花粉症対策に有効的なのはどのグッズ！？

現在花粉症対策に挙げられているのは、身近なところでマスクやサングラス。

（花粉をシャットアウトできるように横まで覆われているやつですね）

近年の花粉症の症状としては「目のかゆみや充血」がトップに来ているそうで、メガネの使用が多いんだとか。

１ヶ月に一人当たり花粉症対策に使う費用が３０００円弱。

大半がマスクやメガネなんでしょうが、それ以外にどんな対策があるか見ていきませんか？

まずは、先ほど揚げたマスクにメガネ。

最近、鼻に塗る薬タイプの花粉症防止薬も登場してますね。

それ以外には、スカーフや帽子で極力花粉が侵入しないようにすることですね。

もちろん家に帰ったら、衣類や外に持ち出したものは全てキレイにふきあげるか、埃を払います。

空気清浄機もあるといいですね。

ストレスを軽減するためにも温泉などの自然療法、漢方を使った体質改善、免疫力を高める食事療法もあるので、取り入れてみるといいですね。

他にも、薬物療法や手術なんてものまであるんですよ。

薬物療法としては、抗ヒスタミン薬といった内服するもの、点鼻・点眼薬が挙げられます。

ただ、薬物って、眠気が起きたりで、仕事に差し支えるのでは？なんて心配する方のいらっしゃるとか。

そんな方には、減感作療法はいかがでしょう？

何に対してアレルギーを持っているのか突き止めて、薄めたものを注射することで慣れさせる方法。

ただ、効果がでるのに数年かかる、または効果が見られないこともあるので、御注意を。

アレルギー反応で腫れてしまった部分の肉を切除（ひえ～～～）することで空気の通り道を作る手術。

鼻の粘膜をレーザー治療で焼く方法もあるんだそうです。

うーーん、
ちょっと痛そう・・・・

やはり、わたし（が花粉症）だったら、マスクやめがねといったお手軽措置に、食べ物で軽減していきたいな・・・

（痛いの大嫌い）
というわけで、次では花粉症にいいといわれる食べ物の紹介です。