桃の効果・効能
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桃の効果・効能
疲労回復・整腸作用・美肌効果
桃は体内への吸収が早く、エネルギーに変わりやすいので疲労回復に効果があるそうです。
水溶性の食物繊維の効果として便秘改善、整腸作用に伴う美肌効果、癌予防にも効果が期待されるとか。
そのほかにも冷え性や血圧の調整など実は桃にも色々な効能があるようです。
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それに桃の葉、コレにもタンニン、マグネシウム、カリウムなどの成分が入っていて江戸時代には「桃湯」と呼んで入っていたそうです。
なかなか桃の葉が手に入りにくいときは市販の桃の葉成分入りの入浴剤をためしてみてもいいですね。