イチジクの効果・効能

抗がん作用・便秘解消効果・疲労回復・美肌効果

イチジクの香りの成分であるベンズアルデヒドにはがんを抑制する作用があるといわれているんですって。

それに、生のイチジクにはペクチンが多く腸の動きを活発にしてくれるほかコレステロール値や血糖値の上昇を抑える働きがあるといわれているそうです。

果実から出る白い液にはたんぱく質分解酵素が含まれているそうです。

と、いうことは、食後のデザートにおすすめですね。

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