パインの効果・効能
果物の効果・効能 か 野菜と果物のお役立ち情報へ戻る
パインの効果・効能
疲労回復・整腸作用・美肌効果・老化防止
ブロメラインというタンパク質分解酵素を含んでいます。
コレはたんぱく質の消化を助け、腸内の腐敗物を分解する作用があります。
また、消化器系障害にも効果があるそうなので、食後にたべるといいですね。
炭水化物の代謝を助けるビタミンＢとクエン酸の相乗効果で疲労回復や夏バテ防止にも期待できます。
しかも食物繊維を豊富に含むので便秘や腸の掃除に役立ち、ビタミンＣと共に、美肌を作ります。
