パプリカの効果・効能
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パプリカの効果・効能
がんの予防・老化の抑制・皮膚や粘膜の保護
パプリカには普通のピーマンに比べビタミンCが倍以上ふくまれているそうなのでより、風邪の予防や疲労回復そして美肌に期待が持てます。
特に赤系のものがより含有量が多いそうです。
そして、カロチン、コレもオレンジのパプリカにいたってはピーマンの30倍以上ふくまれているので、少量で抗がん作用や免疫力の向上が期待出来るとか。
美髪や視力維持、呼吸系の働きを守る効果も注目されているそうです。
