メロンの効果・効能
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メロンの効果・効能
利尿作用・高血圧予防・動脈硬化予防・脳梗塞予防・筋梗塞予防・糖尿病予防
赤肉：がん予防・風邪予防
今話題のＧＡＢＡ（ギャバ：γ-アミノ酪酸）が多く含まれています。
そのため高血圧の予防に効果が期待されています。
以前は病院のお見舞い品にメロンが定番でしたが、あれにはちゃんと理由があるんです。
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それは、メロンの中の糖質が即効性の高いエネルギー源になるのと、カリウムなどの成分が高血圧の予防などに効果があるといわれているからなんです。
そして、メロンのわたの部分、実はあそこにはβカロテンや食物繊維が沢山含まれているそうです。
種があってついつい捨てがちですが、一番甘い部分でもありますし、出来れば食べておきたいですよね。
