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モヤシ 栄養成分

もやしレシピで家計を救え
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モヤシの栄養成分

●主な栄養成分

ビタミンC・ビタミンE・葉酸・食物繊維

●カロリー(可食部100g中) 

(生) 14kcal
(ゆで) 12kcal   

注目成分 

γ―アミノ酪酸

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