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らっきょう！！

最近人気が上昇中のらっきょうは6月～8月が旬！！。

ごぼうの3倍の食物繊維が、腸内環境を整えてくれます。
便秘でお困りの方には朗報ですね。

食べ過ぎるとお腹が緩くなるようですので、生で食べるなら一日3，4個程度をオススメします。

1年中食べたい方は、『らっきょうの甘酢漬けの作り方』はいかがでしょうか？
→らっきょうの甘酢漬けのレシピへ飛ぶ

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