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ゴボウ 栄養成分

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ゴボウの栄養成分

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●主な栄養成分

葉酸・カリウム・カルシウム・マグネシウム・食物繊維

●カロリー(可食部100g中) 
生  約65kcal
茹で 約58kcal
●注目成分
サポニン
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