ゴボウ 栄養成分
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ゴボウの栄養成分
●主な栄養成分
葉酸・カリウム・カルシウム・マグネシウム・食物繊維
●カロリー(可食部100g中)
生 約65kcal
茹で 約58kcal
●注目成分
サポニン
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●主な栄養成分
葉酸・カリウム・カルシウム・マグネシウム・食物繊維
●カロリー(可食部100g中)
生 約65kcal
茹で 約58kcal
●注目成分
サポニン
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