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スモモの効果・効能

貧血・高血圧・眼精疲労・便秘改善

すももにはフラボノイドとアントシアニンが含まれているため、眼精疲労を回復させるのに効果的のようです。さらに、ソルビトールは便の量を増やす成分ですので、便秘解消になります。

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