ナメコの効果・効能
野菜の効果・効能 か 野菜と果物のお役立ち情報へ戻る
ナメコの効果・効能
糖尿病の予防・美肌効果・抗ストレス作用
なめこといえばあのヌメヌメが特徴のきのこ。
あのヌメヌメの粘性物質が苦手と言う方も多いはず。
大根など、消化を助ける野菜と一緒に摂取すると、二日酔いにも効くんだとか。
パントテン酸やナイアシンも比較的多いので、抗ストレス作用、美肌効果も期待できます。
ナイアシンで二日酔いに効くのも嬉しいところ。
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糖尿病の予防・美肌効果・抗ストレス作用
なめこといえばあのヌメヌメが特徴のきのこ。
あのヌメヌメの粘性物質が苦手と言う方も多いはず。
大根など、消化を助ける野菜と一緒に摂取すると、二日酔いにも効くんだとか。
パントテン酸やナイアシンも比較的多いので、抗ストレス作用、美肌効果も期待できます。
ナイアシンで二日酔いに効くのも嬉しいところ。
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