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ビタミンKの多い食品

お茶、昆布、のりなどの海藻類、しそ、ほうれん草、コマツナなどの色のついた野菜に多くビタミンKは含まれていると言われています。

また、発酵食品である納豆、チーズなどにもビタミンKは多く含まれているようです。