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ヘチマの栄養成分

●主な栄養成分

葉酸・カリウム

●カロリー（可食部100g中）　

約１６kcal　　

注目成分　

サポニン
抗酸化作用・抗アレルギー作用・抗菌作用などイロイロと活躍するんです。

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