タケノコの効果・効能
野菜の効果・効能 か 野菜と果物のお役立ち情報へ戻る
タケノコの効果・効能
高血圧予防・疲労回復・ダイエット効果・がん予防・高血圧予防
筍は栄養価は全体的には少なめなんですが、食物繊維が豊富なので、腸の働きをよくしてくれたり、低カロリーなのでダイエットにもお勧めです。
アスパラギン酸が豊富なので代謝を高めたり、疲労回復に役立つといわれています。
野菜の効果・効能 か 野菜と果物のお役立ち情報へ戻る
高血圧予防・疲労回復・ダイエット効果・がん予防・高血圧予防
筍は栄養価は全体的には少なめなんですが、食物繊維が豊富なので、腸の働きをよくしてくれたり、低カロリーなのでダイエットにもお勧めです。
アスパラギン酸が豊富なので代謝を高めたり、疲労回復に役立つといわれています。
powered by Quick Homepage Maker 5.3
based on PukiWiki 1.4.7 License is GPL. QHM