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ブルーベリーの効果・効能

効能：眼精疲労改善・がん改善・生活習慣病改善・糖尿病改善・美肌効果・冷え性予防　

ブルーベリーのアントシアニンには血行を改善する働きがあるといわれています。そのため、眼精疲労の回復に効果があるそうです。

もちろんそのほかにも美肌効果、心臓病・冷え性の予防にブルーベリーの抗酸化作用が効果的と言われています。

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