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ウメの効果・効能

疲労回復・老化防止・美肌効果・高血圧

うめに含まれるクエン酸は、老廃物を出して新陳代謝を良くする働きもある為、皮膚の若さを保つ効果があるようです。老化防止や美肌効果にもってこいの成分なんですね。お手軽に取るなら、梅肉エキスとかはどうでしょうか？

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