マイタケ 栄養成分
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マイタケの栄養成分
●主な栄養成分
ビタミンD・ナイアシン・カリウム・ビタミンB
●カロリー(可食部100g中)
生 約16kcal
茹で 約17kcal
●注目成分
β-グルカン
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●主な栄養成分
ビタミンD・ナイアシン・カリウム・ビタミンB
●カロリー(可食部100g中)
生 約16kcal
茹で 約17kcal
●注目成分
β-グルカン
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