九州産大分産の美味しい食材とお惣菜の宅配通販なら『旬の逸品　石川』！

野菜の栄養成分　か　野菜と果物のお役立ち情報へ戻る

エダマメの栄養成分

●主な栄養成分

たんぱく質・ビタミンB・ビタミンC・葉酸・カリウム

●カロリー（可食部100g中）　

生約　135kcal　　
茹約　134kcal

注目成分　

イソフラボン・レシチン・メチオニン

野菜と果物のお役立ち情報

エダマメの効果・効能

エダマメの旬、選び方、見分け方

エダマメのレシピ、作り方、食べ方

エダマメの栄養成分

エダマメの保存方法

エダマメの歴史

エダマメの豆知識