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カボチャの栄養成分

●主な栄養成分

ビタミンA・ビタミンC・ビタミンE・カリウム・食物繊維

●カロリー（可食部100g中）　

日本かぼちゃ　　約４９kcal　　
西洋かぼちゃ　　約９０kcal　　

注目成分　

β－カロテン

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