菜の花 栄養成分
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菜の花の栄養成分
●主な栄養成分
ビタミンA・ビタミンC・ビタミンB・鉄・カリウム・カルシウム
●カロリー(可食部100g中)
生 約 33kcal(茹でると28kcal)
●注目成分
アルカロイド・イソチオシアネート
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●主な栄養成分
ビタミンA・ビタミンC・ビタミンB・鉄・カリウム・カルシウム
●カロリー(可食部100g中)
生 約 33kcal(茹でると28kcal)
●注目成分
アルカロイド・イソチオシアネート
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